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前列腺友要有治愈的信心，对未来生活要有憧景并充满了希望！
每天要对自己说肯定会好的，只是时间问题！
每天坚持做一套前列腺保健操：
   1、提肛，让肛门有点热热的位置，促进血液循环， 最好早中晚都做。
    2、双手叉腰，扭腰，扭到腰微微热了，为了让肾脏有温热，肾喜温，最好早中晚都做。
 每天都要坚持，边做边说大慈大悲观世音菩萨保佑我身体健康，前列腺炎早日康复！ 51帮|忙-前列腺炎网http://www.51bm.com.cn

食物一日三餐，以清清淡淡为主，别多吃，也别吃太少，刚刚好就行，7分饱养胃。 5|1帮-忙前列腺论坛http://bbs.51bm.com.cn

多和家人，朋友，多交朋友，多沟通， 心情舒畅，平时多笑，为人和善，礼貌，走的直，不做亏心事。

阳气自然足， 平时有太阳， 多晒背部，  坚持不懈， 就能痊愈。
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