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据51帮忙前列腺论坛病友传说男性若未适时射精，容易患前列腺结石，造成腰痛、解尿不顺等困扰，对健康不利。 51帮|忙-前列腺炎网http://www.51bm.com.cn

　　造成前列腺结石原因有很多，其中射精不足是最主要原因。前列腺会分泌包含前列腺液、蛋白质、矿物质等液体，液体和精子细胞会组成精液，经尿道排出，若精液未适时“宣泄”，经年累月地沉积于前列腺，就容易形成结石。前列腺结石直径约在0.2至0.3公分左右，体积不大，却可能长很多。 51帮|忙-前列腺炎网http://www.51bm.com.cn

　　一名以为固精可强身的七十多岁老翁，好几年未做爱射精，长了50多颗前列腺结石，尿尿都快解不出来了。专家介绍，适度、定期射精，对身体是有益的，一味隐忍、固精，反而可能伤身，他鼓励有伴侣男性适时做爱，没伴侣者也可手淫自己来，多多射精、预防结石。 51帮|忙-前列腺炎网http://www.51bm.com.cn

　　至于多久射精一次才适当?有一套简易公式表(九九射精表)：年龄(第一位数)x9，例如60多岁者6x9=54，为每5周做4次，70多岁者7x9=63，每6周做3次。 前列腺网http://www.51bm.com.cn

　　算一算你几周要做几次? 2x9=18>20岁，每一周射精8次 ;3x9=27>30岁，每二周射精7次; 4x9=36>40岁，每三周射精6次 ;5x9=45>50岁，每四周射精5次; 6x9=54>60岁，每五周射精4次; 7x9=63>70岁，每六周射精3次; 8x9=72>80岁，每七周射精2次;9x9=81>90岁，每八周射精1次。